Este absolut necesar ca gimnastica inviduala sa devina o deprindere zilnica, gimnastica tonificind musculatura si articulatiile, dand corpului un aspect placut.Este gresita parerea ca numai tinerii trebuie sa faca gimnastica, trebuie facuta indiferent de virsta, profesie si mai ales indiferent de eforturile de peste zi. Nu odata am auzit spunindu-se : „Lasa ca fac eu […]